Con el hipnohacking en el Diván

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Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  31/07/2020 Como entender lo que pasa en  terapia.   En algunas ocasiones puedes experimentar que, en lugar de mejorar, te sientes rabioso, triste o desesperado, es normal. La doctora Carina Eriksen te explica por qué tienes estos sentimientos. "He perdido la cabeza" Una vez aprendas a gestionar tu problema, sentirás que tienes los pies en la tierra y que controlas más lo que te pasa. "No funciona" No sufras en silencio. Habla con tu terapeuta sobre cómo están yendo las sesiones y busca la manera de mejorarlas. "Me doy asco" Tus pensamientos suelen estar relacionados con el problema. Recuerda que el hecho de creer algo no hace que sea verdad. "Soy demasiado autocomplaciente" Si tuvieses una infección, irías al médico y tomarías la medicación. Los problemas psicológicos, como los físicos, necesitan atención. "S

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  29/05/2020 TIPS POS CUARENTENA... 1.- Desecha el miedo Sigue las recomendaciones sanitarias y renunciar al miedo. 2.- No pretendas comerte al mundo de un solo golpe La salida debe ser tranquila porque la pandemia no se elimina por completo. 3.- Re encuéntrate con la naturaleza Re descubre  la naturaleza. 4.- Deja de mirar noticias un tiempo Sí, cuando la situación olvídate por un momento lo vivido. 5.- Recupera el sueño perdido Empieza a retomar los pequeños rituales que se perdieron al alterarse tu rutina. 6.- ¿Asiste a terapia? Si experimentas una tristeza inusual busca ayuda psicológica al terminar la cuarentena. 7.- Haz dieta Iniciar un régimen alimenticio es importante, ya que el ejercicio nos ayuda física y emocionalmente. 8.- Realiza tu propia lista de prioridades. Haz tu propia lista de i

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicólogo Clínico - Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  El trastorno de Pánico y la sensación de muerte. Esteban L. 23 años, "Había llegado un momento en el cual me sentía que había perdido el control total de mi vida, que nunca volvería ser igual que antes, estaba fatal. Un día en la cátedra de filosofía, súbitamente, sin previo aviso mis manos temblaban, sentía que mi corazón empezaba a latir con una fuerza, con una aceleración que parecía  que iba  salirme del pecho, mis manos estaban empapadas de sudor al igual que mi cuerpo, inmediatamente  un intenso hormigueo invadió todo mi cuerpo y una sensación de estar corriendo sin control se apodero de mí, sentía que me daría un infarto, es como si estuviese asfixiándome, era una sensación extraña, era como si todos supieran lo que me  sucedía…..lo único que atine a realizar es salir corriendo por las náuseas intensas que me invadían, me aleje del salón

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  09/01/2020 Aplicaciones de la Hipnosis Clinica. Básicamente cualquier problema psico-patologico se ha intentado remitir mediante hipnosis , aunque los índices de eficacia han sido variables y a veces contradictorios a lo largo del tiempo, en consonancia también con la heterogeneidad de la práctica hipnótica, la homogeneización de la hipnosis clínica en los últimos años ha permitido revelar un casuística irrefutable en cuanto a su valor y eficacia terapéuticas. Entre las más documentadas aplicaciones destacan el control del doctor, los trastornos adictivos, los hábitos (tabaco, alimentación), la reestructuración cognitiva, trastornos psicosomáticos (asma, gastrointestinales, dermatológicos), estrés pos- traumático, ansiedad (fobias, insomnio), disociativos (fugas, conversaciones, personalidad múltiple) y otros. Se sabe que en el estado hipnótico se

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com                                                                                                                                                     29/11/2019                                      -Preparación del paciente. Incluye el establecimiento de la relación con el paciente, el informar y desmitificar la hipnosis, y evaluar la capacidad de trance. Para este último propósito, se han desarrollado escalas específicas, como la Stanford Hypnotic Susceptibility Scales, o la Hypnotic Induction Profile, que simultáneamente constituye un método de inducción. También pueden usarse pruebas sencillas, como la de levitación del brazo. Aunque en los últimos años este apartado debido a la gran profusión de trabajos ensayos/ respuestas   y estadística acumulada suele omitirse. Se ha recomendado el definir los procedimientos hipnoterapéuticos, en base a evitar re

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  11/11/2019 Mitos sobre la Hipnosis               Los mitos o conceptos erróneos sobre la hipnosis se consideran entre las principales barreras para la implementación efectiva de la hipnosis. Se espera que los hipnoterapeutas contemporáneos obtengan ideas erróneas de los pacientes y proporcionen explicaciones que distingan entre percepciones místicas y científicas de la hipnosis y que ofrecen una imagen del estado del arte de la hipnosis. Lidiar con conceptos erróneos a nivel racional y cognitivo parece tener la capacidad de cambiar el conocimiento consciente y la comprensión de la hipnosis de un paciente. Sin embargo, aún prevalecen creencias erróneas profundamente arraigadas y emocionalmente saturadas con orígenes histórico-culturales. A continuación, veremos algunos de los mitos más comunes acerca de la hipnosis y su explicación científica. La

Dudas sobre la hipnosis.. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  05/09/2019 ¿La hipnosis es terapia?  La hipnosis, dentro de los procesos terapéuticos psicológicos es conocida como hipnoterapia o hipnosis clínica, es preciso aclarar que la hipnosis es una técnica que se encuentra en el grupo de terapias de la “tercera generación” que se centra en el cambio del contexto personal y no solo las conductas problemáticas, estas técnicas tienen gran aceptación y muy buenos resultados. Cuando una persona está en hipnosis ingresa en un estado de concentración profunda similar al que se da en el paso de vigilia a sueño. Genera una disminución de las actividades corporales como: reducción de la frecuencia cardíaca, bajo consumo de oxígeno, reducción de la temperatura corporal, mientras estas funciones descienden, la sugestionabilidad aumenta. ¿Porque puede haber cambios en hipnosis? La hipnosis es un estado de hiper

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  18/01/2019 ¿Qué es un TOC? Javi tiene un fuerte impulso de lavarse las manos o desinfectarse con algún antibacterial, este impulso irrumpe continuamente en su mente, muchas veces Javi trata de controlar estos impulsos generando una gran carga de ansiedad que se acumula constantemente, la idea es tratar de prevenir algún tipo de infección, lo que le lleva al baño a lavarse las manos hasta con medio frasco de jabón, luego no se seca y finalmente usa   antibacterial para sentirse tranquilo. Cada vez que trata de controlar la idea que él sabe que es absurda, la ansiedad empeora. Este relato corresponde a un trastorno obsesivo compulsivo. ¿Cómo saber que me afecta el trastorno obsesivo compulsivo? El TOC Presenta generalmente obsesiones y compulsiones. Tomamos los síntomas que describe el CI 10, de la Clasificación de los trastornos mentales y d