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Mostrando las entradas etiquetadas como depresión

SIENTES QUE EMPEORASTE EN TERAPIA.

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Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  31/07/2020 Como entender lo que pasa en  terapia.   En algunas ocasiones puedes experimentar que, en lugar de mejorar, te sientes rabioso, triste o desesperado, es normal. La doctora Carina Eriksen te explica por qué tienes estos sentimientos. "He perdido la cabeza" Una vez aprendas a gestionar tu problema, sentirás que tienes los pies en la tierra y que controlas más lo que te pasa. "No funciona" No sufras en silencio. Habla con tu terapeuta sobre cómo están yendo las sesiones y busca la manera de mejorarlas. "Me doy asco" Tus pensamientos suelen estar relacionados con el problema. Recuerda que el hecho de creer algo no hace que sea verdad. "Soy demasiado autocomplaciente" Si tuvieses una infección, irías al médico y tomarías la medicación. Los problemas psicológicos, como los físicos, necesitan atención. "S

10 Tips sobre qué hacer cuando pase la cuarentena

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Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  29/05/2020 TIPS POS CUARENTENA... 1.- Desecha el miedo Sigue las recomendaciones sanitarias y renunciar al miedo. 2.- No pretendas comerte al mundo de un solo golpe La salida debe ser tranquila porque la pandemia no se elimina por completo. 3.- Re encuéntrate con la naturaleza Re descubre  la naturaleza. 4.- Deja de mirar noticias un tiempo Sí, cuando la situación olvídate por un momento lo vivido. 5.- Recupera el sueño perdido Empieza a retomar los pequeños rituales que se perdieron al alterarse tu rutina. 6.- ¿Asiste a terapia? Si experimentas una tristeza inusual busca ayuda psicológica al terminar la cuarentena. 7.- Haz dieta Iniciar un régimen alimenticio es importante, ya que el ejercicio nos ayuda física y emocionalmente. 8.- Realiza tu propia lista de prioridades. Haz tu propia lista de i

El trastorno de Pánico y la sensación de muerte.

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicólogo Clínico - Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  El trastorno de Pánico y la sensación de muerte. Esteban L. 23 años, "Había llegado un momento en el cual me sentía que había perdido el control total de mi vida, que nunca volvería ser igual que antes, estaba fatal. Un día en la cátedra de filosofía, súbitamente, sin previo aviso mis manos temblaban, sentía que mi corazón empezaba a latir con una fuerza, con una aceleración que parecía  que iba  salirme del pecho, mis manos estaban empapadas de sudor al igual que mi cuerpo, inmediatamente  un intenso hormigueo invadió todo mi cuerpo y una sensación de estar corriendo sin control se apodero de mí, sentía que me daría un infarto, es como si estuviese asfixiándome, era una sensación extraña, era como si todos supieran lo que me  sucedía…..lo único que atine a realizar es salir corriendo por las náuseas intensas que me invadían, me aleje del salón

Testimonio Vanne

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Dudas sobre la hipnosis..

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Dudas sobre la hipnosis.. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  05/09/2019 ¿La hipnosis es terapia?  La hipnosis, dentro de los procesos terapéuticos psicológicos es conocida como hipnoterapia o hipnosis clínica, es preciso aclarar que la hipnosis es una técnica que se encuentra en el grupo de terapias de la “tercera generación” que se centra en el cambio del contexto personal y no solo las conductas problemáticas, estas técnicas tienen gran aceptación y muy buenos resultados. Cuando una persona está en hipnosis ingresa en un estado de concentración profunda similar al que se da en el paso de vigilia a sueño. Genera una disminución de las actividades corporales como: reducción de la frecuencia cardíaca, bajo consumo de oxígeno, reducción de la temperatura corporal, mientras estas funciones descienden, la sugestionabilidad aumenta. ¿Porque puede haber cambios en hipnosis? La hipnosis es un estado de hiper

Depresion.

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¿¿Que es un TOC y como se puede aliviar??

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Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  18/01/2019 ¿Qué es un TOC? Javi tiene un fuerte impulso de lavarse las manos o desinfectarse con algún antibacterial, este impulso irrumpe continuamente en su mente, muchas veces Javi trata de controlar estos impulsos generando una gran carga de ansiedad que se acumula constantemente, la idea es tratar de prevenir algún tipo de infección, lo que le lleva al baño a lavarse las manos hasta con medio frasco de jabón, luego no se seca y finalmente usa   antibacterial para sentirse tranquilo. Cada vez que trata de controlar la idea que él sabe que es absurda, la ansiedad empeora. Este relato corresponde a un trastorno obsesivo compulsivo. ¿Cómo saber que me afecta el trastorno obsesivo compulsivo? El TOC Presenta generalmente obsesiones y compulsiones. Tomamos los síntomas que describe el CI 10, de la Clasificación de los trastornos mentales y d

Con la pluma en el Diván….

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Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  ¿¿¿Cómo sobrevivir a una infidelidad??? Nadie está preparado para perder a quien ama, muchas veces el proceso de luto suele ser “eterno” como refieren en consulta los pacientes. En ocasiones nos mostramos fuertes, reprimiendo nuestras frustraciones, decepciones e inseguridades; nos colocamos una coraza para no sentir, pero cuando quedamos al descubierto y vulnerables el dolor suele ser espantoso por decirlo menos “cuando me enterè sentía que me arrancaban la piel y me quedaba desnuda, sin fuerzas ni valor” ¿Exageración? Tal vez si, tal vez no. La búsqueda incesante de una explicación es el común denominador de estos corazones rotos. Si te hallas en ese momento es preciso desahogarte, habla con quienes están cerca, ahora no busques explicaciones, recuerda que hubo momentos buenos pero los malos pesaron más, piensa en ti. Bloquear todo resquicio de cordura es una opción para mitigar el

Los trastornos de ansiedad generalizada en la consulta clínica.

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Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  Trastorno de ansiedad Generalizada.  La ansiedad generalizada, no esta enfocada hacia  alguna circunstancia especifica, es por eso que en consulta se puede encontrar a pacientes que refieren, "no poder describir en que situación o frente a que estimulo aparece", aparece repentinamente y se puede apreciar nerviosismo, hiperhidrosis, malestar estomacal, hiperventilación, puede haber mareos, nauseas o incluso en algunos casos llegar al vomito, tensión muscular, el miedo es un miedo intenso enfocado a situaciones catastróficas como accidentes o enfermedades. Tomamos algunos síntomas del CI 10 como referencia para que usted pueda analizar si se encuentra padeciendo un trastorno de ansiedad Generalizada. Síntomas  1. Palpitaciones o golpeo del corazón, o ritmo cardíaco acelerado. 2. Sudoración. 3. Temblor o sacudidas. 4. Sequedad de boca (no debida a medicación o

Pequeñas cosas marcan la diferencia

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“Pequeñas cosas marcan la diferencia.” # clinicahipnosis

Para reflexionar.

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"No es que haya cambiado, solo que a cada quien le di el lugar que se merece en mi vida". # clinicahipnosis

La psicología Forense en el Ecuador

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En el Ecuador la psicología aplicada al campo al campo jurídico, se ha visto en la necesidad de actualizarse con la implementación del “COIP”, la psicología forense difiere de la psicología clínica en los objetivos que persigue.  La psicología Forense busca emitir un informe técnico, con objetividad e imparcialidad, permitiendo al juez, tomar decisiones con absoluta claridad en situaciones que sean de su total conocimiento.  Los psicólogos clínicos y los psicólogos forenses difieren mucho por el objetivo de trabajo; En la clínica se buscar la recuperación del paciente, mientras en la forense buscar garantizar una Emite informe evalúa la competencia de un imputado y emite un informe técnico que le permite tener al administrador de justicia una amplia comprensión del caso.  En psicología forense el secreto profesional queda a un lado y es precisó informar al peritado sobre el resultado, el informe pericial se convierte en un documento legal que se constituye como parte del proce

¿Como se puede controlar la ansiedad con hipnosis ?

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En muchas ocasiones los problemas alimenticios están muy estrechamente relacionados con situaciones emocionales que influyen directamente. En estas circunstancias el problema a solucionar tiende a ser la ansiedad la misma que genera un compulsión angustiante. La hipnosis puede ser utilizada como una herramienta que controla la ansiedad.

Bienvenidos a su clinica

Hoy en día la  hipnosis terapéutica  es una forma rápida, eficaz, muy poderosa y carente de efectos secundarios, en el tratamiento de diferentes patologías, estudios e investigaciones científicas así lo han demostrado. La  hipnosis   clínica  tiene diferentes aplicaciones: en cirugías, en patologías psicológicas, en trastornos alimentarios, en trastornos psicosexuales, en Oncología, entrenamiento en alto rendimiento deportivo así como en el control de dolores crónicos.                                          La  Clínica de Hipnosis  es un centro de atención psicológica, que te ofrece soluciones terapéuticas mediante la aplicación de nuestros  protocolos de hipnosis clínica,  ayudándote a superar traumas, ansiedades, adicciones, depresiones, mejorando tu calidad de vida.