Con el hipnohacking en el Diván

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  31/07/2020 Como entender lo que pasa en  terapia.   En algunas ocasiones puedes experimentar que, en lugar de mejorar, te sientes rabioso, triste o desesperado, es normal. La doctora Carina Eriksen te explica por qué tienes estos sentimientos. "He perdido la cabeza" Una vez aprendas a gestionar tu problema, sentirás que tienes los pies en la tierra y que controlas más lo que te pasa. "No funciona" No sufras en silencio. Habla con tu terapeuta sobre cómo están yendo las sesiones y busca la manera de mejorarlas. "Me doy asco" Tus pensamientos suelen estar relacionados con el problema. Recuerda que el hecho de creer algo no hace que sea verdad. "Soy demasiado autocomplaciente" Si tuvieses una infección, irías al médico y tomarías la medicación. Los problemas psicológicos, como los físicos, necesitan atención. "S...

Dudas sobre la hipnosis.. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  05/09/2019 ¿La hipnosis es terapia?  La hipnosis, dentro de los procesos terapéuticos psicológicos es conocida como hipnoterapia o hipnosis clínica, es preciso aclarar que la hipnosis es una técnica que se encuentra en el grupo de terapias de la “tercera generación” que se centra en el cambio del contexto personal y no solo las conductas problemáticas, estas técnicas tienen gran aceptación y muy buenos resultados. Cuando una persona está en hipnosis ingresa en un estado de concentración profunda similar al que se da en el paso de vigilia a sueño. Genera una disminución de las actividades corporales como: reducción de la frecuencia cardíaca, bajo consumo de oxígeno, reducción de la temperatura corporal, mientras estas funciones descienden, la sugestionabilidad aumenta. ¿Porque puede haber cambios en hipnosis? La hipnosis es un estado ...

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Lugmaña. Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  18/01/2019 ¿Qué es un TOC? Javi tiene un fuerte impulso de lavarse las manos o desinfectarse con algún antibacterial, este impulso irrumpe continuamente en su mente, muchas veces Javi trata de controlar estos impulsos generando una gran carga de ansiedad que se acumula constantemente, la idea es tratar de prevenir algún tipo de infección, lo que le lleva al baño a lavarse las manos hasta con medio frasco de jabón, luego no se seca y finalmente usa   antibacterial para sentirse tranquilo. Cada vez que trata de controlar la idea que él sabe que es absurda, la ansiedad empeora. Este relato corresponde a un trastorno obsesivo compulsivo. ¿Cómo saber que me afecta el trastorno obsesivo compulsivo? El TOC Presenta generalmente obsesiones y compulsiones. Tomamos los síntomas que describe el CI 10, de la Clasificación de los trastornos men...