Cinco pasos que Re-programarán tu Sub consiente con HIPNOHACKING.

Con la pluma en el Diván….

Edwin Javier Lamiña

Psicólogo Clínico - Hipnoterapeuta

clinica-hipnosis@hotmail.com 

07/04/2021

 

REPROGRAMA TU MENTE CON HIPNOHACKING

El hipnohacking es un programa que integra la hipnosis, la terapia breve, neuropsicología, técnicas avaladas por el método científico y la experiencia clínica, fruto del trabajo diario en consulta.

 

Para iniciar un proceso de reprogramación del sub consciente es importante observar estos cinco pasos; conciencia, comprensión, disociación, reprogramación (reescribir, re interpretar) y reacondicionamiento o reenfoque.

1.- Conciencia

2.- Comprensión

3.- Disociación

4.- reprogramación (reescribir, re interpretar)

5.- Reacondicionamiento (reenfoque)

 

El término “hacker” tradicionalmente tiene una connotación negativa, en los últimos años aparecido una corriente de pensamiento que pretende enfocarlo a fines más productivos. Por esta razón están surgiendo técnicas como; growth-hacking, time-hacking, y entre ellas, el mind-hacking que, a grandes rasgos, busca reprogramar la mente para ser más productivos y lograr un equilibrio y tener una vida más llevadera. El hipno Hacking tiene como objetivo reprogramar experiencias o conductas generadoras de conflicto, está reprogramación, busca dar un nuevo significado a aquellas experiencias generadoras de patrones de conducta.

 

Una Terapia Breve. – Nos enfocamos en que nuestros pacientes puedan tener una terapia, basada en solucionar sus problemas de una forma rápida y eficaz, no nos limitamos solo en encontrar soluciones de los síntomas, buscamos encontrar el problema de fondo y tomar conciencia del mismo; no se puede solucionar algo a menos que estemos claros de que existe y es un problema.

 

La comprensión, es un proceso de elaboración de un esquema mental, partimos de ciertos datos aportados por nuestro paciente, el terapeuta en base a la información recabada crea una imagen del mensaje. Para generar este proceso es importante lograr armar un rompecabezas, en el que el paciente pueda mirar desde una perspectiva distinta la dinámica que su problema, discernir las aéreas que están tomadas por este problema de fondo.

 

La disociación, es un fenómeno de desconexión entre los pensamientos, emociones, recuerdos y la propia identidad. Por ejemplo, experimentarías un grado leve de disociación cuando, al introducirte tan de lleno en una película o una lectura, en ocasiones podrás sentir, pensar e imaginar ciertas circunstancias que te hagan vivir una desconexión de tu propia realidad.

Una vez que puedes entender y comprender que aquel echo traumático o experiencia, ya no es parte de ti, no eres tú, puedes separarte del pasado, entiendes que es momento de darle un valor distinto a esas experiencias, y recuerdos, archivados.

 

Para entender la plasticidad cerebral, debemos entender que es la capacidad del sistema nervioso, para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo de la vida, permitiendo que se adapte al entorno.

La plasticidad cerebral ayuda en el momento del desarrollo de resiliencia, esa capacidad de superar situaciones muy duras.  En resumen, la neuro plasticidad permite mantenernos a flote a pesar de las adversidades físicas y emocionales. Nunca debemos olvidar que cada uno de nosotros somos seres en constante cambio.

Empezar este proceso al reprogramar el sub consciente, e iniciar la adaptación permite que este cambio continúe con un nuevo reenfoque, llevándote a vivir en equilibrio y control.

La hipnosis empieza desde que leíste un artículo, publicidad relacionada con el tema de la hipnosis, es decir está presente durante la primera cita, donde logras conocer el fondo de tu problema, comprendes la dinámica del mismo, separas el pasado o la situación traumática, de tu vida actual, lo vas reprogramando en función de lo que quieres a futuro, liberarte, controlar, transformar, creando y reenfocando tu vida.