Con el hipnohacking en el Diván

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  31/07/2020 Como entender lo que pasa en  terapia.   En algunas ocasiones puedes experimentar que, en lugar de mejorar, te sientes rabioso, triste o desesperado, es normal. La doctora Carina Eriksen te explica por qué tienes estos sentimientos. "He perdido la cabeza" Una vez aprendas a gestionar tu problema, sentirás que tienes los pies en la tierra y que controlas más lo que te pasa. "No funciona" No sufras en silencio. Habla con tu terapeuta sobre cómo están yendo las sesiones y busca la manera de mejorarlas. "Me doy asco" Tus pensamientos suelen estar relacionados con el problema. Recuerda que el hecho de creer algo no hace que sea verdad. "Soy demasiado autocomplaciente" Si tuvieses una infección, irías al médico y tomarías la medicación. Los problemas psicológicos, como los físicos, necesitan atención. "S

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  22/06/2020 La hipnosis clínica se puede conceptualizar como "una forma de concentración enfocada atenta y receptiva con una sensación de conciencia paralela y constricción de la conciencia periférica". En ella se pueden alterar las percepciones, manifestar disociación, amnesia, cumplimiento compulsivo de instrucciones dadas, y aceptación de incongruencias lógicas. El fenómeno hipnótico se da de forma natural, incluso sin inducción formal, y por ello es importante al menos reconocer el estado de atención focalizada que se produce. Los mitos sobre la hipnosis incluyen el concebirla como sueno, el considerarla peligrosa, o entender que solo ocurre cuando se la utiliza formalmente. Es necesario matizar que no debe ser considerada como una modalidad especifica de psicoterapia, sino como una especialidad susceptible de ser utilizada desde distintos tipo

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  20/05/2020 Señales que pueden ayudar a los padres a prevenir suicidios. La psicóloga Castilleja Rodríguez  destacó 10 señales que pueden ayudar a los padres a saber que algo pasa en las mentes de los niños: 1.-  Si empiezan a alejar o aislar de la familia y del contacto con amigos. 2.-  Pasan gran parte de su tiempo conectados a sus aparatos electrónicos. 3.-  Buscan páginas que hablen acerca de sus problemas, se contactan con otros chicos con problemas similares. 4.-  Sensación de minusvalía, no se sienten valorados por sus padres. 5.-  Expresión de ideas negativas de sí mismo. 6.-  Expresión de desesperanza o falta de ayuda porque piensan que nadie les quiere ayudar. 7.-  Pérdida de interés en actividades usuales, se enfocan más en sus aparatos electrónicos, siguen buscando redes de contactos o páginas web con problemáticas similares. 8.-  Manifi

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  20/05/2020 Tips para emprendedores antes de la pos cuarentena La etapa pos cuarentena puede ser un buen momento para rediseñar el negocio e implementar cambios, potenciar y conducir en una dirección distinta. 1. Incursiona en ventas online, redes sociales y apps 2. Aprovecha para para rediseñar y corregir deficiencias del emprendimiento 3. Optimiza al máximo los recursos disponibles 4. Establece un plan de objetivos semanales. 5. Fideliza y revitaliza la relación con tus clientes 6. Utiliza las herramientas de auxilio que ofrecen organismos estatales. 7. Innovar en nuevos rubros, no te estanques en actividades con poca proyección a futuro. 8. Detecta e imita los casos y experiencias de como otros emprendedores enfrentan esta crisis. 9. Aplica una visión estratégica para anticipar cómo será la post pandemia. 10. Capacítate y desarrolla nuev

Con la pluma en el Diván…. Edwin Javier Lamiña Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta clinica-hipnosis@hotmail.com  29/05/2020 TIPS POS CUARENTENA... 1.- Desecha el miedo Sigue las recomendaciones sanitarias y renunciar al miedo. 2.- No pretendas comerte al mundo de un solo golpe La salida debe ser tranquila porque la pandemia no se elimina por completo. 3.- Re encuéntrate con la naturaleza Re descubre  la naturaleza. 4.- Deja de mirar noticias un tiempo Sí, cuando la situación olvídate por un momento lo vivido. 5.- Recupera el sueño perdido Empieza a retomar los pequeños rituales que se perdieron al alterarse tu rutina. 6.- ¿Asiste a terapia? Si experimentas una tristeza inusual busca ayuda psicológica al terminar la cuarentena. 7.- Haz dieta Iniciar un régimen alimenticio es importante, ya que el ejercicio nos ayuda física y emocionalmente. 8.- Realiza tu propia lista de prioridades. Haz tu propia lista de i